强烈建议妈妈手腱鞘炎杨方策略，都安排上的！
孕妈和宝妈们，是否在享受新生命带来的喜悦时，也被手腕的疼痛困扰？
抱娃、冲奶粉、洗衣物杨方策略，手腕的负担日益加重，手指头嘟胀，手腕内侧更是疼的不行，母指那条筋无法用力，手机打字都受限，甚至扎头发、脱衣服都是痛苦面具，更别说给抱娃，给娃冲奶粉了！
那份疼痛，从手腕延伸至指尖，影响着日常的每一个小动作，小心腱鞘炎，可能已经悄悄找上门！严重的发展为腕管综合征 ，会更加麻烦！
展开剩余49%面对“妈妈手”，也并非无计可施，分享缓解妙招：
1、改变抱娃姿势：尝试不同的抱法，减轻单手压力。
2、温水热敷：用45度左右的温水敷手腕，每次15分钟，每天两次，促进血液循环。
3、佩戴护腕：在必要活动时，护腕能提供额外支撑，保护手腕。
4、外贴膏药：疼痛的时候，可以贴一剂【裕滇本草远红外治疗贴】，主要成分是热熔胶、远红外陶瓷粉、无纺布等，能快速有效缓解疼痛，持续发热12-24小时！
亲爱的宝妈们，孕期和产后的恢复是一场漫长的旅程，愿每个妈妈都能好好度过，产后快快康复，享受生活。别忘了杨方策略，在照顾宝宝的同时，也要好好爱护自己，一个适合的膏药，更是你育儿路上的好伙伴！
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